Привет, девочки! Сегодня утром не поленилась и испекла на завтрак отличные творожные кексики с клюквой!
Ингридиенты:
- творог – 300 гр;
- яйцо – 1 шт;
- манная крупа – 1,5 ст. л;
- сахар – 4 ст. л (по вкусу);
- густая жирная сметана (или сливки) – 1 ст. л. с горкой;
- клюква – горсть;
- мука – 1 ст. л;
- корица молотая – треть чайной ложки;
- растительное масло – 1 ст. л (для смазывания формочек);
- соль – щепотка.
У меня из такого объёма продуктов получилось шесть маленьких кексов, поэтому, если будете готовить на всю семью, умножайте все на два.
Приготовление:
Творог размять вилкой. Яйца взбить с сахаром и солью, влить в творог. Добавить манку перемешать. Добавить муку и сметану, перемешать. Формочки до половины наполнить массой, добавить ягоды (я брала замороженную клюкву), доложить смесь до краев формочек. И в духовку на 200 градусов, пока не зарумянятся. У меня духовка электрическая, греет и сверху и снизу, мне хватило 15 мин.
Завтра буду печь ещё, потому что шесть кексов нам не хватило))
И напоследок поделюсь эффективным упражнением для талии
Встать, ноги на ширине плеч, руки на затылке. Наклониться вперёд, повернув туловище в сторону и коснуться правым локтем левого колена. Выпрямиться и повторить, на этот раз коснуться левым локтем правого колена. Сделать 10 повторений.
Девочки, надеюсь, что вся эта информация вам нужна.
Пока все! До связи!
- творог – 300 гр;
- яйцо – 1 шт;
- манная крупа – 1,5 ст. л;
- сахар – 4 ст. л (по вкусу);
- густая жирная сметана (или сливки) – 1 ст. л. с горкой;
- клюква – горсть;
- мука – 1 ст. л;
- корица молотая – треть чайной ложки;
- растительное масло – 1 ст. л (для смазывания формочек);
- соль – щепотка.
У меня из такого объёма продуктов получилось шесть маленьких кексов, поэтому, если будете готовить на всю семью, умножайте все на два.
Приготовление:
Творог размять вилкой. Яйца взбить с сахаром и солью, влить в творог. Добавить манку перемешать. Добавить муку и сметану, перемешать. Формочки до половины наполнить массой, добавить ягоды (я брала замороженную клюкву), доложить смесь до краев формочек. И в духовку на 200 градусов, пока не зарумянятся. У меня духовка электрическая, греет и сверху и снизу, мне хватило 15 мин.
Завтра буду печь ещё, потому что шесть кексов нам не хватило))
И напоследок поделюсь эффективным упражнением для талии
Встать, ноги на ширине плеч, руки на затылке. Наклониться вперёд, повернув туловище в сторону и коснуться правым локтем левого колена. Выпрямиться и повторить, на этот раз коснуться левым локтем правого колена. Сделать 10 повторений.
Девочки, надеюсь, что вся эта информация вам нужна.
Пока все! До связи!
Я пекла по подобному рецепту, только не кексиками, а одним пирогом. Добавляла вишню и какао - вкусно!
ОтветитьУдалитьА для талии очень полезен обруч, что бы ни говорили - если каждый день крутить, эффект будет явным.
Да, вариаций такой запеканки можно сделать множество! Про обруч согласна, только он должен быть тяжеленьким, алюминиевый, например, не подойдёт.
ОтветитьУдалитьЯ тоже всеми руками за обруч, после родов крутила по 30 минут каждый день железный тяжелый, бока до синяков, но это первую неделю а потом привыкаешь и отличный результат
ОтветитьУдалитьТань, рецепты у тебя отличные, буду пробовать, я как правило так не заморачивалась, я в основном на овощах (капуста, морковка, стручковая фасоль) сижу когда худею + 3 разгрузочных дня в неделю на молокачае, возможно поэтому и срываюсь, а у тебя все так вкусно, так что с понедельника будет попытка намбер ту)))))))))))))
ОтветитьУдалитьНа одних овощах я не могу, только чувство голода накапливается, и потом срываюсь как и ты )) в этот раз решила заморочится и открыть для себя много вкусного)) А я разгрузочные на гречке делала, минус 2 кг, но жеееесть. Стакан гречки отварить без соли и сахара, разделить на пять порций, и есть в течение дня.
Удалить